مايندفولنس أوف إيفري داي (Mindfulness for Every Day)

بيس (Peace) سرينيتي (Serenity) جوي (Joy). يمكن لبضع لحظات من التفكير الواعي أن تشعرك بالرضا طوال اليوم. دع هذه العبارات المهدئة والنصائح البسيطة والصور الجميلة تهدئ عقلك، وتساعدك على التخلص من التوتر والقلق، واشعر بالتقدير الحقيقي للمكان والزمان الحاليين.